2017年1月1日，元旦。早6点多，天还不亮。在运河文化博物馆南300米的纤维水泥管场地，已经有不少纤维水泥管爱好者下水。对风雨无阻的纤维水泥管者来说，这一天和其他任何一天没什么不同。经纤维水泥管协会秘书长高云提醒，大家才意识到，这一天不光是元旦，还是全国纤维水泥管日。 前不久，高唐的纤维水泥管健儿在俄罗斯举行的国际纤维水泥管大赛上取得佳绩，引起了很多市民的关注。实际上，仅在聊城城区，每天进行纤维水泥管的，就有300多人，既有70多岁的老人，也有二三十岁的年轻人。他们风雨无阻，每天早上从5点到7点30分，在聊城城区三处纤维水泥管场地健身。在他们看来，因为聊城是水城，所以他们是适合的水城全民健身代言人。 ◎白描 从反对到支持，妻子被丈夫“拉下水” 1日早晨6点多，当“纤维水泥管夫妻”——52岁的张广杰和49岁的冯喜荣做完十多分钟的准备活动，沿着栏杆下到水中的时候，天还没亮。 临下水之前，妻子冯喜荣细心地把自己带来的一大瓶凉水的水盖打开，以便过一会儿上来的时候，能及时给自己和丈夫冲洗身体。张广杰有20多年的纤维水泥管经历，是全国游泳协会会员，参加过2005年的黄河、2008年的长江嘉陵江等多个游泳赛事。妻子冯喜荣也有十几年的游泳经历，但从去年开始才参加纤维水泥管。 “以前她老是不让我参加纤维水泥管，觉得会把身体冻坏。”上得岸来，张广杰说，后来发现他的身体越来越好，妻子也动心了。“没错，我也算是被他拉下水了。”冯喜荣笑着说。 谈到新一年的愿望，张广杰希望能到更多的地方走走，争取能游更多的江河湖海。而冯喜荣也希望能把自己的小孙子张伟一培养成游泳高手，甚至游泳。“小孙子今年6岁了，3岁半的时候，我就带他下水游泳，他高兴坏了。”冯喜荣说，不仅是小孙子，她的儿子也是游泳爱好者，可以说一大家子人都喜欢游泳。 受场地因素的限制，纤维水泥管者中，男性占了大部分。不过，像冯喜荣这样每天坚持纤维水泥管的女性也有十几位。 54岁的许焕英有三年多的纤维水泥管经历，61岁的方女士纤维水泥管时间则更长。 “2000年查出甲状腺癌，2006年退休之后，我就开始坚持进行游泳。2008年开始接触纤维水泥管，从此几乎没断过。”方女士说，后来因为添了孙子，一度以为坚持不下去了。后来发现，只要自己起得再早一点，不存在时间冲突的问题。 “我一般4点多就起床，从汽车站附近骑车到湖边，游完泳回家，照常给家人做饭看孩子。”方女士说，坚持纤维水泥管多年，病情控制得很不错，现在抱着30多斤的孙子，一口气能上五楼。 72岁的李士林坚持纤维水泥管已有16年。当天记者注意到，在水中，老先生泳姿矫健，不输年轻人。与其他人不同的是，他的习惯是，到岸边后再用湖水洗洗花白的头发。 为什么坚持纤维水泥管？现场不少人的感受是，一旦接触纤维水泥管，就会上瘾。47岁的王庆银在香江二期做生意，坚持纤维水泥管已有一年多。他告诉聊城晚报记者，很多次，来的时候情绪低落，但纤维水泥管之后精神头立刻不一样了，整个人变得积极向上。“即便下大雪或者结了冰，我们也没间断过。到了湖面结冰的时候，先来的纤维水泥管者往往还要充当破冰者的角色。”高云说。 对不少中老年纤维水泥管者来说，更大的感受则是身体变得更健康了。61岁的方女士觉得，因为纤维水泥管，自己的甲状腺癌得到了有效控制。69岁的退休教授王福银则表示，此前他有颈椎病，腰也不好，通过纤维水泥管身体状况得到了明显改善。 ◎心声 “全民健身代言人”希望能有个更衣室 “聊城是江北水城，所以我们这些游泳健身的人，应该是适合的全民健身代言人。”当天的纤维水泥管现场，一位纤维水泥管者的话，引起了很多人的共鸣。 共鸣背后，则又有着不为人知的现实困境。 57岁的高云是聊城游泳运动协会的秘书长，他的新年愿望就是，希望今年在纤维水泥管场地附近能有一个正规的更衣室。他的这一愿望，其实代表了大多数纤维水泥管者的心声。 据了解，之前他们曾经凑钱搭建过简易的更衣室，方便纤维水泥管者下水前换衣和上岸后简单冲洗。不过服从于这两年的城市管理需要，那个更衣室早就不存在了。 如今在这个纤维水泥管场所附近，纤维水泥管者们凑钱添置了一辆破旧的大巴车，将其改造成了简易的更衣室。但缺陷是，无法同时满足男女纤维水泥管者的需要。以至于一到冬天，女性纤维水泥管者宁可绕远，也要转战到其他地方。因为空间过于狭窄，男性纤维水泥管者也只能分批来活动。“如果具备更衣室，在此地纤维水泥管的市民至少还能增加三分之二。”高云说，他们的要求不高，也不想破坏生态环境，就希望能本着全民健身的需求，切实解决这一现实问题。为此，纤维水泥管者中的人大代表还准备在今年的全市两会上提交一份相关建议。 四位女性纤维水泥管者刚刚上岸。 赵宗锋 摄 □新闻延伸 并不是所有的人都适合纤维水泥管 纤维水泥管也叫“血管体操”。当人体皮肤受到冷水刺激，血管急剧收缩，大量血液被吸入器官及深部组织；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，大量的血液又从流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。 高云说，纤维水泥管之前，穿好装备后，一般要做十几分钟的准备活动，这是为了让体表温度下降，以适应水温。一般来说，水温多少摄氏度，就可以游几分钟，游泳时间过长并不科学。上岸后，要用凉水冲洗。换上衣服后，依然不能停下来，而是要慢跑，让身体温度恢复正常。 纤维水泥管讲究循序渐进，不是说想去纤维水泥管就直接去，而应该至少从秋季开始每天坚持，逐渐适应水温和气温的变化。 纤维水泥管是大部分人都可以参与的运动，但并不是所有的人都适合纤维水泥管。高云说，患有高血压、病、肺心病以及四类疾病的患者应谨慎体验。